תזונה על פי מבנה גוף


אחרי שכבר שמענו הכל על דיאטות ותפריטים, על ספירת קלוריות וכושר גופני, מה לאכול ומתי, הגיע הזמן לדבר על הגוף הגנטי שלנו.

תפריט אחד אינו מתאים לכולם.

התפריט הינו נגזרת של מבנה הגוף הגנטי שלנו המושפע מדומיננטיות של הורמונים שונים.

קיימים 3 טיפוסי גוף גנטיים המשפיעים על ההרכב התזונתי והיחס שבין הפחמימות השומנים והחלבונים

בהרצאה נבין מה המשמעות של 3 טיפוסי הגוף הללו מבחינה תזונתית ולמה

ואיך נוכל להגיע לגרסה הגנטית הטובה ביותר שלנו!

הרצאה מעלפת בת שעה וחצי לאחריה תקבלו בוסט מוטיבציוני לפעולה מיידית!