מועדי הרצאות


  • 28/06/2019 10:00
  • רעננה

הצלחת ההורמונאלית שלי, ולא רק היא- כל חיינו מרוצפים במידע הורמונאלי המשפיע על רעב ושובע, הנשנושים והסטרס, בנית שומן ושריפת שומן ועוד ועוד... קלוריות OUT הורמונים IN בהרצאה נבין איך לבנות צלחת משביעה מרגיעה ומהנה בלי צורך לספור קלוריות להתחשבן ולהיות בדיאטה כיצד לחסל את התשוקה למתוקים ואיך לרתום את הילדים לתזונה בריאה בלי לוותר על כלום נשמע הזוי?- כן! קסם ? - כן! ההרצאה מתקיימת בביתה של אורלי אלקלעי

קרא עוד
  • 31/07/2019 19:30
  • מתנס מזכרת בתיה

הרצאה מעלפת על הסיבות להצטברות שומן בבטן, למה פעילות גופנית לא תמיד עוזרת? מה קורה כשמדלגים על ארוחת בוקר ומנשנשים לתוך הלילה? מה קורה כשלא ישנים מספיק? ואיך הכל קשור בעצם להורמונים שלנו... הורמונים של שמחה - הוא שמה של התכנית שבניתי לאורח חיים נפלא - בריאותית, פיזיולוגית נפשית ורגשית- דרך התזונה והספורט

קרא עוד
  • 40.00
  • 26/06/2019 20:00
  • קאנטרי בית יצחק רחוב המגדל 2 בית יצחק

אנו מוצפים בשיטות דיאטה שונות- פליאוליטית, קטוגנית, ים תיכונית, ועוד ולא תמיד יודעים מה מתאים לנו מבחינה גנטית. הפעם אציג לכם התבוננות על תזונה מותאמת ע"פ מבנה הגוף שלנו: מבנה גוף אנדומורפי ( שמנמן) מבנה גוף מזומורפי ( שרירי) מבנה גוף אקטומורפי ( דק). במה הם מאופיינים, מה ההבדל ביניהם, איך להפוך עצמינו לגרסה הגנטית הטובה ביותר שלנו, ומה יהיה היחס בין אבות המזון השונים לכל מבנה גוף ,כמה פחמימות שומנים וחלבונים לכל אחד מהם.

קרא עוד
  • 03/05/2019 09:00
  • משמר השרון, Israel

הבטן עקשנית? - אבל אנחנו יותר! וביום ששי ה 3.5.19 אנחנו מתחילים את המסע לבריאות , חיטוב, פחות שומן בטני והרבה יותר שמחה! אני מזמינה אתכם לסדנא חד יומית מקיפה המתמקדת בירידת שומן בטני "איך נפטרים משומנים בבטן?"- סדנא מקיפה על הסיבות והפתרונות בדרך לגוף החלומות. מדוע השומן מצטבר דווקא בבטן? מה המסר ההורמונאלי שהיא מעבירה לנו? מה ההבדל בין גברים לנשים? מה קורה לי בגיל המעבר? למה ספורט לא תמיד עוזר? למה אני מכורה למתוק? ומה יש לעשות ? מדוע אכילת לילה גורמת להשמנה בטנית? מה החשיבות של ארוחת הבוקר? ואיזה ספורט יוביל אותי לתוצאות הטובות ביותר? 4 שעות של מידע וטיפים, סיפורים אמיתיים ועקרונות ליישום בדרך לגוף החלומות! כל המשתתפים יקבלו את המדריך תקוות חטובות במתנה ויצאו לדרך חדשה ועוצמתית מלאה בהורמונים של שמחה! ששי - 3.5.19 שעות 9:00- 13:30 במועדון בקיבוץ משמר השרון צרו איתי קשר 052-3420494 מחיר 250 ש"ח, כרטיס זוגי - 450 ש"ח http://www.bellyfat.co.il.vp4.me/01032019

קרא עוד